Que se passe-t-il si je mange 15 amandes par jour ?
Améliorez votre santé intestinale : les amandes sont riches en fibres, un nutriment très important pour maintenir une flore intestinale saine. Aide à perdre du poids : Selon des études, les personnes qui mangent des amandes tous les jours consomment moins de glucides, ce qui les aide à maintenir leur poids. Pourquoi les amandes doivent-elles … Lire la suite