Est-il possible de courir après une bière ?

Comme l’étude de Penn State, les recherches de Leasure montrent qu’il est courant pour les personnes qui aiment l’alcool de faire de l’exercice. La bonne nouvelle : Un ou deux verres, en fonction de votre taille et de votre tolérance, n’auront probablement pas beaucoup d’impact sur votre récupération musculaire post-exercice, dit Hawley. Vous pouvez également … Lire la suite

Est-ce qu’on se saoule en beer mile ?

Au cours d’un « beer mile », vous consommerez 6 tasses, plus la carbonatation. La bière chaude réduit la quantité de gaz carbonique, ce qui permet à la bière de descendre plus facilement. Dans la minute qui suit la consommation, une petite quantité d’alcool traverse la paroi de l’estomac et passe dans le sang, ce qui entraîne … Lire la suite