Quels aliments contiennent beaucoup de protéines ?

Tableau des aliments riches en protéinesALIMENTSPROTEINE CONTENUBœuf maigre20,7Foie20,5Crevettes, gambas, crevettes…20,1Amandes20,0 Qui fait le plus grossir, la patate douce ou le coing ? Par rapport à d’autres aliments, la patate douce est moins calorique que la moyenne des aliments, puisqu’elle contient 255 calories pour 100 grammes, alors que d’autres aliments comme l’huile de lin (878 cal), … Lire la suite