Faut-il courir avec un pack d’hydratation ?

Les packs d’hydratation ou les ceintures de carburant sont parfaits si vous souhaitez transporter des compléments asiatiques comme des gels ou des comprimés de sel et peut-être une ou deux petites bouteilles. Si vous avez l’intention de transporter beaucoup plus de liquide, un sac d’hydratation sera certainement le meilleur moyen de courir un marathon. Dois-je … Lire la suite