Quel type de protéine est le meilleur pour les athlètes d’endurance ?

Les 3 meilleurs types de protéines pour les athlètes d’endurance : Les protéines de lactosérum. La protéine de lactosérum est devenue l’une des sources de protéines les plus connues, la protéine de lait. Il a été démontré que les protéines de lait diminuent la prévalence des facteurs de risque métaboliques tels que l’hypertension, la dyslipidémie … Lire la suite