Qu’est-ce qu’un bad run ?

Une mauvaise course peut être de plusieurs types. Il y a la course où vous vous fixez comme objectif de parcourir une certaine distance (souvent une distance que vous avez parcourue facilement par le passé) et où vous vous retrouvez épuisé bien avant d’atteindre l’objectif. Pourquoi ai-je soudainement du mal à courir ? Si vous … Lire la suite

Qu’est-ce qu’un bad run ?

Une mauvaise course peut être de plusieurs types. Il y a la course où vous vous fixez comme objectif de parcourir une certaine distance (souvent une distance que vous avez parcourue facilement par le passé) et où vous vous retrouvez épuisé bien avant d’atteindre l’objectif. Pourquoi mes courses se dégradent-elles ? En supposant que vous … Lire la suite