Balles

Les débutants peuvent commencer par un poids léger de 2,5 à 3,5 kg, tandis que les personnes en bonne condition physique peuvent essayer un poids de 3,5 kg ou plus. Un slamball est-il identique à un ballon médical ? Bien qu’ils ressemblent beaucoup aux médecine-balls, les slam-balls présentent une différence essentielle : ils ont une … Lire la suite

350lb. Pure Fitness 65cm Professional Exercise Stability Ball, 350lb Weight Limit – Walmart.com. Par conséquent, qui ne devrait pas utiliser un ballon d’exercice ? Les patients souffrant de blessures spécifiques à la colonne vertébrale instable ou de maladies de la colonne vertébrale qui peuvent être exacerbées par les mouvements. Les cas où la douleur du … Lire la suite