Que font les bandes de résistance pour les chevilles ?
Exercices de résistance pour la cheville Une excellente façon de faire des exercices de renforcement de la cheville est d’utiliser le Theraband. Le Theraband est une bande de résistance extensible, un peu comme une grande bande élastique. Vous l’utilisez pour offrir une résistance aux exercices de renforcement de la cheville, ce qui permet d’augmenter la … Lire la suite
