Le vélo ou le StairMaster sont-ils meilleurs ?

Selon les Harvard Health Publications, une personne de 155 livres brûle environ 260 calories en faisant du vélo stationnaire à une intensité modérée pendant 30 minutes, tandis que cette même personne ne brûle que 223 calories en utilisant un monte-escalier pendant 30 minutes. Que dois-je boire au coucher pour perdre du poids ? Voici quelques … Lire la suite

Quel est le meilleur type de vélo couché ?

La sélection de Healthline des meilleurs vélos d’exercice couchés : Schwinn 270 Recumbent Bike, Marcy ME-709 Recumbent Exercise Bike, NordicTrack Commercial R35, ProForm Pro C10R Recumbent Bike, Lanos Folding Exercise Bike, Sunny Health &amp ; Fitness Recumbent Exercise Bike SF-RB4616, ATIVAFIT Folding Upright and Recumbent Exercise Bike. À cet égard, le vélo couché est-il aussi … Lire la suite

Quel est le meilleur vélo de route ?

Les meilleurs vélos de route disponibles aujourd’hui : Triban RC 520 Disc. Meilleur vélo de route à petit prix, Specialized Allez. Meilleur vélo de route pour la polyvalence, Giant Contend SL Disc 1. Meilleur vélo polyvalent en alliage, Trek Émonda ALR 4, Canyon Ultimate CF SL8 Disc Aero, Cannondale SuperSix EVO Hi-MOD Disc Ultegra, Boardman … Lire la suite