Quelle est la meilleure boisson avant une séance d’entraînement ?
La meilleure boisson avant une séance d’entraînement : Protéines de lactosérum, jus de raisin, jus de betterave, café, eau de coco. En tenant compte de cela, que devez-vous boire pour développer vos muscles pendant l’entraînement ? De l’eau pure, car vous n’avez pas besoin de boire un shake protéiné. Une autre question est : quel … Lire la suite