Selon une étude de 2016 publiée dans Medicine & ; Science in Sports & ; Exercise, les coureurs plus âgés – typiquement ceux de plus de 40 ans – présentent une activation musculaire moindre dans les mollets et les chevilles, ce qui entraîne des poussées plus faibles, une diminution de la puissance et une foulée … Lire la suite
Selon une étude de 2016 publiée dans Medicine & ; Science in Sports & ; Exercise, les coureurs âgés – typiquement ceux de plus de 40 ans – présentent une activation musculaire moindre dans les mollets et les chevilles, ce qui entraîne des poussées plus faibles, une diminution de la puissance et une foulée plus … Lire la suite
Selon une étude de 2016 publiée dans Medicine & ; Science in Sports & ; Exercise, les coureurs plus âgés – typiquement ceux de plus de 40 ans – présentent une activation musculaire moindre dans les mollets et les chevilles, ce qui entraîne des poussées plus faibles, une diminution de la puissance et une foulée … Lire la suite