Traitement du kyste de Baker et traitement à domicile : Gardez la zone froide. Appliquez un pack froid sur la zone affectée. Cela aidera à réduire le gonflement. Prenez des médicaments. Pour soulager la douleur (et l’inflammation), prenez un médicament en vente libre comme l’ibuprofène. Gardez-la levée au-dessus du niveau du cœur si possible. À … Lire la suite
Asseyez-vous sur une chaise et étendez votre jambe affectée de manière à ce que votre talon repose sur le sol. Avec votre main, descendez et tirez votre gros orteil vers le haut et l’arrière (vers votre cheville et loin du sol). Maintenez cette position pendant au moins 15 à 30 secondes. Répétez 2 à 4 … Lire la suite
« Les épilateurs sont incroyablement traumatisants pour votre peau, donc les tons de peau plus foncés peuvent développer une décoloration après une utilisation prolongée », explique Ingleton. Aussi, faut-il s’hydrater après l’épilation ? La règle d’or est de s’hydrater APRÈS l’épilation, pas avant. Appliquez une lotion corporelle nourrissante pour un résultat optimal et lissant, et préparez-vous à … Lire la suite
La liposuccion élimine définitivement la graisse Toutes les procédures de liposuccion utilisent la combinaison d’une canule (tube creux) et d’un aspirateur (dispositif de succion) pour aspirer littéralement la graisse tenace. Il est important de noter que la liposuccion élimine effectivement les cellules graisseuses du corps de façon permanente. Dès lors, comment perdre la graisse du … Lire la suite
Thérapie au plasma riche en plaquettes (PRP) pour la tendinose d’Achille La thérapie au plasma riche en plaquettes peut être utilisée pour traiter la tendinose d’Achille. La procédure est la même que celle utilisée pour traiter une tendinite. Le plasma injecté permet à l’organisme d’amorcer la guérison de la zone affectée, en éliminant le tissu … Lire la suite
La reconstruction du LCA à l’aide de greffons provenant des tendons fléchisseurs de la cuisse, avec fixation tibiale au moyen d’une vis et d’une rondelle, a montré un taux de plaintes douloureuses au niveau du site de la vis d’environ 25 %. Que ressent-on en cas d’échec de la reconstruction du LCA ? Après une … Lire la suite
Le complexe de la greffe est en fait le plus faible aux alentours de la sixième semaine postopératoire. Des recherches cinématiques ont montré que les exercices en chaîne ouverte provoquent un déplacement tibial antérieur beaucoup plus important et donc une plus grande tension sur le greffon que les exercices en chaîne fermée. À ce propos, … Lire la suite
Traitement : Repos. Laissez votre corps se reposer si vous avez des nœuds musculaires, Étirez-vous. Des étirements doux qui allongent vos muscles peuvent vous aider à relâcher la tension dans votre corps, Exercice. Les exercices d’aérobic peuvent aider à soulager les nœuds musculaires. Thérapie par le chaud et le froid, friction musculaire, relâchement de la … Lire la suite
Asseyez-vous sur une chaise et étendez votre jambe affectée de manière à ce que votre talon repose sur le sol. Avec votre main, descendez et tirez votre gros orteil vers le haut et l’arrière (vers votre cheville et loin du sol). Maintenez cette position pendant au moins 15 à 30 secondes. Répétez 2 à 4 … Lire la suite
Pour la paraténonite, une technique appelée brisement est une option. Un anesthésique local est injecté dans l’espace entre le tendon et la gaine qui l’entoure afin de rompre le tissu cicatriciel. Cette technique peut être bénéfique dans les premiers stades du problème dans 30 à 50 % des cas, mais elle peut devoir être répétée … Lire la suite