Comment suivre la course sur un tapis de course ?
Je choisis simplement un rythme qui me semble correct. J’ai commencé à 10 secondes ou à 10 miles par heure, ce qui me semblait un peu lent. Alors j’ai augmenté jusqu’à 12 miles par heure, ce qui m’a semblé tout à fait correct. Quel paramètre d’entraînement sur l’Apple Watch brûle le plus de calories ? … Lire la suite