Quel exercice de musculation fait travailler le dos ?
Les pompes. Les pompes font-elles travailler les muscles lombaires ? L’importance des pompes. Vous utiliserez vos trapèzes (traps), votre latissimus dorsi et vos muscles abdominaux pour stabiliser vos muscles de poussée. Vous utiliserez également le bas de votre dos, vos jambes et vos fessiers pour empêcher vos hanches de s’affaisser. Vous pouvez également vous demander … Lire la suite