Pourquoi cela fait-il mal de courir avec des pieds plats ?

Courir avec un pied plat peut entraîner un déséquilibre des muscles, des tendons et des ligaments de l’orteil, ce qui provoque des orteils en marteau douloureux. Essayez de porter des semelles ou des coussinets pour chaussures, ainsi que des chaussures avec une boîte à orteils large. Les flexions d’orteils et autres exercices pour les pieds … Lire la suite

Pourquoi ne puis-je pas marcher sur les pieds plats ?

Si une personne continue à marcher sur les orteils après l’âge de 5 ans et qu’elle est incapable de marcher sur les pieds plats lorsqu’on le lui demande, ses muscles et ses tendons sont peut-être trop tendus pour être étirés par une attelle ou un plâtre. En conséquence, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale … Lire la suite

Qu’est-ce qui cause la douleur sur le côté extérieur du pied ?

Bien que de nombreux mécanismes puissent être en cause, la douleur du côté du pied est souvent due à une surutilisation, à des chaussures inadaptées ou à une combinaison des deux, ce qui entraîne des blessures telles que les fractures de stress, les tendinites péronières et les fasciites plantaires. Comment soulager les douleurs de l’extérieur … Lire la suite

Qu’a-t-on dit des orteils d’Ahmaud Arbery ?

Selon CNN, l’éminent avocat des droits civiques Ben Crump a également critiqué les commentaires, déclarant : « Incroyablement, vous entendez l’avocate de la défense, dans sa plaidoirie, dire qu’Ahmaud Arbery avait de longues jambes avec des ongles d’orteils sales, comme s’il était un esclave en fuite et que [les accusés] étaient autorisés à le poursuivre et … Lire la suite

Qu’est-ce que le pied du coureur ?

Selon le Dr Schneider, cette affection est fréquente chez les coureurs en raison de la pression répétitive exercée sur l’avant-pied pendant la course. « Le nerf se retrouve coincé entre les os métatarsiens adjacents et un ligament, ce qui provoque un gonflement du nerf, qui s’enflamme et provoque une douleur », explique-t-il. Comment les coureurs peuvent-ils renforcer … Lire la suite

Qu’est-ce que le pied du coureur ?

Selon le Dr Schneider, cette affection est fréquente chez les coureurs en raison de la pression répétitive exercée sur l’avant-pied pendant la course. « Le nerf se retrouve coincé entre les os métatarsiens adjacents et un ligament, ce qui fait gonfler le nerf, qui devient enflammé et provoque une douleur », explique-t-il. Alors, la course à pied … Lire la suite

Qu’est-ce qui cause une voûte plantaire élevée ?

Le pied creux est souvent causé par un trouble neurologique ou une autre affection médicale, comme l’infirmité motrice cérébrale, la maladie de Charcot-Marie-Tooth, le spina-bifida, la polio, la dystrophie musculaire ou un accident vasculaire cérébral. Dans d’autres cas de pied creux, la voûte plantaire élevée peut représenter une anomalie structurelle héréditaire. Les voûtes plantaires hautes … Lire la suite

Combien de temps faut-il à vos pieds pour s’habituer aux chaussures pieds nus ?

Certaines personnes passent aux chaussures pieds nus du jour au lendemain et ne reviennent jamais en arrière. D’autres mettent des années à s’y habituer. La chose la plus importante à comprendre est que les ligaments et les muscles mettent plusieurs semaines, voire plusieurs mois, à s’adapter à de nouvelles contraintes. Gardez cela à l’esprit : … Lire la suite

Qu’est-ce que le pied du coureur ?

Selon le Dr Schneider, cette affection est fréquente chez les coureurs en raison de la pression répétitive exercée sur l’avant-pied pendant la course. « Le nerf se retrouve coincé entre les os métatarsiens adjacents et un ligament, ce qui fait gonfler le nerf, qui devient enflammé et provoque une douleur », explique-t-il. L’élévation des mollets peut renforcer … Lire la suite