Quel est le meilleur régime sucre ?

L’érythritol est recommandé comme une alternative sûre au sucre hypocalorique, mais des recherches ont montré que la consommation de plus de 30 grammes en une seule portion n’est pas recommandée en raison de son indice glycémique élevé. Quel est le sucre le plus naturel ? Le sucre de coco est considéré comme l’un des sucres … Lire la suite

Quel est le meilleur régime sucre ?

L’érythritol est recommandé comme une alternative sûre au sucre hypocalorique, mais des recherches ont montré que la consommation de plus de 30 grammes en une seule portion n’est pas recommandée en raison de son indice glycémique élevé. Par la suite, quel est l’édulcorant le plus sain ? Stevia. La stévia est actuellement l’édulcorant le plus … Lire la suite