Avant que vous ne soyez prêt à briser cette résolution une fois de plus, nous sommes là pour vous dire pourquoi le revêtement de sol en vinyle est la meilleure option pour votre salle de sport et pourquoi vous en aurez pour votre argent. Non seulement le revêtement de sol en vinyle est imperméable, mais … Lire la suite
Tous les gymnases domestiques doivent être construits sur un sol en caoutchouc dédié. Ce type de sol offre une surface plus sûre pour l’entraînement que les surfaces standard comme le béton ou la moquette. Le sol en caoutchouc protège également le sol sous-jacent des dommages causés par les poids tombés et les équipements fréquemment déplacés. … Lire la suite
Les meilleurs appareils de cardio à domicile : Le meilleur dans l’ensemble : Peloton Bike Starter, le meilleur pour les petits espaces : MIRROR Pro, Meilleur pour le tronc et le dos : Hydrow Rower, Le plus abordable : Sunny Health & ; Fitness SF-E905 Elliptical Machine, Best for Runners : NordicTrack T Series Treadmill. … Lire la suite
Non seulement une salle de sport à domicile peut être tout aussi efficace qu’une salle de sport commerciale pour vous maintenir en forme, mais elle peut même s’avérer plus efficace. Des séances d’entraînement plus rapides, la commodité et la motivation d’utiliser un appareil dans lequel vous avez investi tant d’argent peuvent vous inciter à faire … Lire la suite
Les sols en caoutchouc et en vinyle sont tous deux de bonnes options pour les salles de sport domestiques. Les sols en vinyle, en particulier, peuvent être très attrayants et ressembler à des bois durs, donnant une ambiance de studio de gym élégant. Le gymnase domestique a-t-il besoin d’un sol en caoutchouc ? Tous les … Lire la suite
Le caoutchouc. Caoutchouc : Le caoutchouc est le revêtement de sol de choix dans la plupart des gymnases, il peut donc être la meilleure option pour un gymnase domestique. Il peut prévenir les glissades et les chutes tout en absorbant les chocs, ce qui est idéal pour les exercices de cardio à fort impact ou … Lire la suite
environ 150-250 pieds carrés. Une bonne taille pour un gymnase domestique est d’environ 150 à 250 pieds carrés. Cela vous donne suffisamment d’espace pour les appareils de musculation et de cardio. Mais vous pouvez construire un gymnase à domicile même si vous ne disposez pas d’autant d’espace. Il suffit d’être sélectif dans le choix des … Lire la suite
Les sols en caoutchouc et en vinyle sont tous deux de bonnes options pour les salles de sport domestiques. Les sols en vinyle, en particulier, peuvent être très attrayants et ressembler à des bois durs, ce qui donne un air de studio de gym élégant. Quelle doit être l’épaisseur du revêtement de sol d’une salle … Lire la suite
Les sols en caoutchouc et en vinyle sont tous deux de bonnes options pour les salles de sport domestiques. Les sols en vinyle, en particulier, peuvent être très attrayants et ressembler à des bois durs, ce qui donne une ambiance de salle de sport élégante. On peut également se demander s’il faut une sous-couche pour … Lire la suite