Qu’est-ce qu’un coureur de classe locale ?
Tout résultat supérieur à 70% est un résultat de bonne qualité – décrit par parkrun comme classe régionale – et 60% est une classe locale. Alors comment puis-je utiliser le classement par âge pour mesurer et améliorer mes propres performances ? La première chose à faire est de vérifier votre forme actuelle sur une série … Lire la suite