Est-il possible de courir pieds nus sur la plage ?

Certains coureurs sur la plage choisissent de courir pieds nus. Toutefois, si vous n’êtes pas habitué à courir pieds nus, M. Vasileff conseille de commencer lentement et d’éviter de courir de longues distances au début. En effet, la course pieds nus fait appel à des muscles différents de ceux de la course avec des chaussures, … Lire la suite

Est-il possible de courir pieds nus sur la plage ?

Certains coureurs sur la plage choisissent de courir pieds nus. Toutefois, si vous n’êtes pas habitué à courir pieds nus, M. Vasileff conseille de commencer lentement et d’éviter de courir de longues distances au début. En effet, la course pieds nus fait appel à des muscles différents de ceux de la course avec des chaussures, … Lire la suite