Les machines à abdominaux sont-elles bonnes ?

« Les appareils de crunchs abdominaux isolent les abdominaux, ce qui semble bien en théorie, mais dans les activités quotidiennes, les muscles abdominaux ne travaillent jamais de manière isolée », explique Peter Jenkins, C.P.T., directeur de l’entraînement personnel chez Blink Fitness. Puis-je utiliser l’ab stimulator deux fois par jour ? Nous recommandons un maximum de deux séances … Lire la suite

La machine à abdominaux fonctionne-t-elle ?

À moins que vous ne mangiez sainement et ne fassiez régulièrement de l’exercice, rien ne prouve que l’utilisation d’un stimulateur d’abdominaux apportera un grand changement à votre apparence. Alors, quelle est la meilleure machine à abdominaux ? Les meilleurs appareils pour abdominaux : Meilleur Ab Roller : Perfect Fitness Ab Carver Pro, Meilleures roues pour … Lire la suite