Un massage sportif est-il complet ?

Le massage des tissus profonds est souvent administré comme un massage complet du corps, plutôt que de se concentrer sur une zone spécifique du corps. Le massage sportif, quant à lui, est un massage ciblé qui se concentre sur des zones spécifiques du corps qui ont besoin d’être guéries ou soulagées. Le massage a-t-il des … Lire la suite

A quelle fréquence dois-je utiliser un pistolet de massage ?

ou 3 fois par jour. Quand dois-je utiliser un pistolet de massage et pendant combien de temps ? Le massage à percussion peut être utilisé plusieurs fois dans la journée. Quelle que soit la raison pour laquelle vous utilisez votre pistolet de massage, il ne doit être utilisé que pendant de courtes séances, ne dépassant … Lire la suite