Quels sels de bain sont bons pour les muscles endoloris ?

Les sels d’Epsom sont utilisés depuis des centaines d’années pour soulager toutes sortes de maux, de douleurs et de problèmes de peau. Un simple trempage dans la baignoire peut vous aider à vous sentir mieux. Comment accélérer la récupération musculaire ? Voici comment accélérer votre récupération : Buvez beaucoup d’eau. S’hydrater après une séance d’entraînement … Lire la suite