Comment savoir si je médite correctement ?

8 signes de progrès en méditation : Vous vous sentez plus motivé, Vous dormez mieux, Vous avez compris !, Vous arrêtez de comparer votre pratique, Vous êtes moins stressé, Vous avez plus de place dans votre esprit, La méditation n’est pas quelque chose que vous devez faire – vous avez hâte d’y aller, Vous réalisez … Lire la suite