Pourquoi est-ce que je régresse dans ma course à pied ?
Raisons courantes pour lesquelles vous courez lentement Ne pas avoir un sommeil de qualité suffisant. Vous subissez trop de stress. Vous ne mangez pas assez de calories. Faible taux de fer. Les gens me demandent souvent pourquoi mes courses sont de plus en plus difficiles et lentes. Votre style de vie est très probablement la … Lire la suite