Légumes contenant le plus de vitamine k Chou frisé, épinards, chou vert ou rouge, endive, chou, choux de Bruxelles, laitue romaine, cresson, brocoli, asperges, betterave, ciboulette ou feuilles de navet. Alors, combien de vitamine k l’avocat contient-il ? Avocats : 21 mcg. Pêches : apportent 15 mcg. Mûres : fournissent 19 mcg. En conséquence, quel … Lire la suite
L’extrait de feuilles de stévia de haute pureté contient 95 % ou plus de glycosides de stéviol. Et comme nous l’avons dit, seuls les extraits de stévia de haute pureté qui répondent à cette spécification sont approuvés par les principaux organismes de réglementation pour être utilisés dans les aliments et les boissons. Les gens demandent … Lire la suite
« Rappelez-vous que les BCAA peuvent servir de carburant pendant l’exercice et qu’ils peuvent être délivrés plus efficacement aux muscles. Il a été démontré qu’une supplémentation en BCAA et en glucides réduisait la fatigue post-course dans un groupe de marathoniens – bien que les résultats ne s’appliquaient qu’aux coureurs lents, et non aux athlètes d’élite. » Alors, … Lire la suite