Impressions Altra Lone Peak 4.0. La Altra Lone Peak 4.0 remplit vraiment toutes les conditions d’une chaussure de trail performante. Les LP4 sont vraiment adaptées à la taille, bien qu’elles soient un peu serrées au niveau de la tige. Si vous vous sentez trop serré, Altra a intégré une petite fonction qui vous permet d’ajouter … Lire la suite
Les chaussures de trail running sont le type de chaussures minimalistes le plus courant pour la randonnée, le sac à dos et d’autres activités ultralégères dans l’arrière-pays. Ces activités comprennent la randonnée ultralégère, le trekking, la randonnée longue distance, le fastpacking, les tentatives de FKT, le packrafting, l’ultrarunning, etc. Êtes-vous plus rapide en courant pieds … Lire la suite
Oui, les chaussures de course font effectivement une différence. Elles sont spécialement conçues pour la course et les forces d’impact élevées qu’elle génère. Des chaussures de course appropriées ont plusieurs fonctions. Une chaussure bien ajustée réduit les problèmes de pieds, comme les ampoules, tout en vous offrant souplesse et confort de mouvement. De plus, les … Lire la suite
La semelle d’une chaussure de trail est généralement plus durable que celle d’une chaussure de course, mais uniquement si vous l’utilisez pour les trails, car le caoutchouc supplémentaire s’efface rapidement sur le béton. Si, pour vous, la longévité se mesure à la durée de vie de la semelle, les chaussures de trail devraient durer beaucoup … Lire la suite
Les chaussures de course à plaque de carbone sont devenues la norme pour les marathons de nos jours, mais si vous avez envie d’une chaussure plus traditionnelle qui peut encore vous aider à réaliser un temps rapide, la Hoka Mach 5 est la meilleure option. Que portent les marathoniens ? Une bonne combinaison est un … Lire la suite
Voici les meilleures chaussures de course Nike pour chaque occasion : Les meilleures pour l’entraînement quotidien : Nike Air Zoom Pegasus 39, Meilleure pour la course sur route longue distance : Nike ZoomX Alphafly NEXT%, Meilleure pour le Trail Running : Nike Terra Kiger 7, Meilleure pour la stabilité : Nike React Infinity Run 3, … Lire la suite
Les chevillères sont un moyen fantastique de prévenir les blessures courantes en course à pied et de vous assurer que vous continuez à écraser les kilomètres, sans douleur. Peu importe la quantité d’étirements ou de préparation que vous faites avant un jogging occasionnel ou une course, même les coureurs experts peuvent se retrouver confrontés à … Lire la suite
La réponse est non. L’unité d’air de la Air Max 98 est rigide et nécessite un certain rodage pour une utilisation occasionnelle. Pour la course à pied, cela signifie qu’il serait probablement dommageable d’attendre que cette unité soit complètement rodée et devienne plus confortable. En conséquence, les Nike Air sont-elles adaptées à la marche ? … Lire la suite
Avantages : Elles sont totalement naturelles et neutres. Les chaussures zéro drop sont idéales pour revenir à l’essentiel, garder un poids léger et travailler sur la correction de votre forme. Inconvénients : Les chaussures sans dénivelé exercent une pression importante sur les tendons et les muscles de la partie inférieure de la jambe. Qui peut … Lire la suite
Une bonne paire de chaussures de récupération est également indispensable. La course à pied est éprouvante pour le dos et les jambes, mais surtout pour les pieds, surtout après des randonnées ou des courses de longue distance où ils sont entassés dans un espace restreint pendant des heures. Pouvez-vous porter des OOFOS toute la journée … Lire la suite