Le mini stepper est-il identique à la montée des escaliers ?

Les mini-steppers ressemblent à des escaliers en ce sens qu’ils sont conçus pour imiter le mouvement d’un escalier. Toutefois, le mouvement diffère en ce sens que le pied ne quitte pas la plate-forme, ce qui fait que le mini-step a un impact moindre. La réponse courte est non. Le mini stepper ne développe pas les … Lire la suite