Combien de temps faut-il pour s’entraîner à un triathlon olympique ?

16 semaines. Le plan d’entraînement du triathlon olympique est d’une durée de 16 semaines. La phase de base dure six semaines et les phases de construction et de pointe cinq semaines chacune. Les semaines 4, 8 et 12 sont des semaines de récupération et la dernière est une semaine d’amincissement. Le triathlon olympique est-il difficile … Lire la suite

Qui est le plus ancien finisseur de l’Ironman ?

Hiromu Inada. L’homme était Hiromu Inada. 82 ans à l’époque, lors de sa première tentative pour devenir le plus ancien finisseur du championnat du monde Ironman, il n’a cessé de revenir à Kona depuis. Inada a 90 ans cette année, et il a annoncé qu’il essaiera cette année de devenir la première personne de 90 … Lire la suite

Qui a couru 50 triathlons en 50 jours ?

Lawrence a comptabilisé plus de 12 000 miles au cours de son périple de 100 jours, ce qui est facilement son accomplissement le plus impressionnant à ce jour. Il a terminé 50 triathlons Ironman en 50 jours consécutifs en 2015 et a touché les 50 États dans le processus. Par conséquent, combien d’Ironman à la … Lire la suite

Qui a fait 50 triathlons en 50 jours ?

Celui de James Lawrence. 50 Triathlon est l’histoire vraie du voyage herculéen de James Lawrence (alias le cow-boy de fer) qui, en 50 jours, a parcouru 50 distances Ironman en 50 jours consécutifs dans les 50 États américains, redéfinissant ainsi les limites de ce qui est humainement possible. On peut également se demander qui a … Lire la suite

Qui a couru 50 triathlons en 50 jours ?

Lawrence a comptabilisé plus de 12 000 miles au cours de son périple de 100 jours, ce qui est facilement son accomplissement le plus impressionnant à ce jour. Il a terminé 50 triathlons Ironman en 50 jours consécutifs en 2015 et a frappé les 50 États dans le processus. Par conséquent, qui a fait 100 … Lire la suite

Quel est un bon temps d’Ironman 70

3 ? Quel est un bon temps de triathlon 70.3 ? Après avoir fait le calcul, le temps moyen à l’arrivée d’un Ironman 70.3 est de 5:51 pour les hommes et de 6:18 pour les femmes. Si nous commençons à considérer les variations entre les courses (certains parcours 70.3 sont considérés comme plus « faciles » que … Lire la suite

Quel est un bon temps d’Ironman 70

3 ? Quel est un bon temps de triathlon 70.3 ? Après avoir fait le calcul, le temps moyen à l’arrivée d’un Ironman 70.3 est de 5:51 pour les hommes et de 6:18 pour les femmes. Si nous commençons à considérer les variations entre les courses (certains parcours 70.3 sont considérés comme plus « faciles » que … Lire la suite