Le côté des jambes et des hanches est le même – ils aiment être dans une position facile, confortable, contractée, donc nous tirons sur les muscles extérieurs de la cuisse pour les allonger et les renforcer. Ce n’est jamais plus facile, car nos muscles se mettent toujours dans la position la plus commode au jour … Lire la suite
Le choix – et le prix – dépendent en grande partie des caractéristiques de l’appareil et de leur nombre : Baromètre/altimètre : Alors que tous les récepteurs GPS peuvent vous indiquer l’altitude à partir des données satellite, un appareil doté de la fonction baromètre/altimètre fournit des relevés d’altitude plus précis en prenant également en compte … Lire la suite
Nos meilleurs choix : Meilleure application globale : Runkeeper, Meilleure recherche et suivi d’itinéraire : MapMyRun, Meilleure application pour les débutants : C25K 5K Trainer, Meilleure application communautaire : Strava, Meilleure pour les coureurs qui veulent un coach : Running by Daily Burn, Meilleure motivation : Charity Miles, Meilleure application pour atteindre vos objectifs de … Lire la suite
Téléchargez MapMyRun depuis le magasin Google Play sur votre téléphone et créez un compte ou connectez-vous. Une fois connecté à MapMyRun sur votre appareil mobile, ouvrez l’application MapMyRun sur votre appareil Samsung pour commencer. Téléchargez MapMyRun depuis l’App Store sur votre téléphone et créez un compte ou connectez-vous. À ce sujet, strava ou mapmyrun sont-ils … Lire la suite
Faites preuve de discernement lorsque vous courez avec un chien. Je ne peux pas courir plus de 5 km avec mon chien sans avoir l’impression de le torturer. Certains labradors hyperactifs courent 15 km de plus qu’ils ne le devraient et risquent de se blesser, d’avoir mal ou de subir un coup de chaleur. Les … Lire la suite
Si les courses à l’épicerie peuvent être légèrement plus rentables, un abonnement de repas peut offrir une valeur ajoutée qui compense les quelques dollars d’économies. Si vous appréciez personnellement la qualité, la taille des portions, la variété et la commodité, essayez un service d’abonnement de repas comme Blue Apron ! HelloFresh possède chaque assiette HelloFresh … Lire la suite
Les meilleures montres Garmin que vous pouvez acheter aujourd’hui : Garmin Forerunner 255. La meilleure montre Garmin polyvalente, la Garmin Forerunner 55. La meilleure montre de course d’entrée de gamme de Garmin, la Garmin Forerunner 955. La meilleure montre Garmin pour les triathlètes, Garmin Venu 2 Plus, Garmin Epix 2, Garmin Lily, Garmin Approach S62, … Lire la suite
1. Nike+ Run Club. Parmi les plus de 50 courses guidées de l’application Nike+ Run Club, dont certaines sont dirigées par des stars de Nike (pensez à Eliud Kipchoge et Shalane Flanagan), vous pouvez choisir parmi six entraînements de course spécialement conçus pour le tapis de course. En gardant cela à l’esprit, l’application de course … Lire la suite
Un spray pour les pieds contient une variété d’huiles pour donner à vos pieds un effet apaisant et rafraîchissant et éliminer les odeurs grâce à son parfum. En revanche, une poudre pour les pieds peut être parfumée, mais elle donne à vos pieds une sensation piquante tant que vous la portez. Par conséquent, qu’est-ce qui … Lire la suite
Les races de chiens qui pourraient faire de bons compagnons de course : Weimaraner, Dalmatien, Vizsla, Braque allemand à poil court, Rhodesian Ridgeback, Doberman Pinscher. Pour éviter tout problème de développement, la plupart des vétérinaires recommandent d’attendre que votre chien ait atteint sa pleine maturité avant de commencer à courir avec lui. Vous vous demandez … Lire la suite