L’entrejambe d’un short est la longueur de la couture entre le bas de l’entrejambe et le bas du short. Que signifie un short de 3 pouces ? Pour les personnes de taille moyenne, un short de 3 pouces se termine sur le haut de la cuisse, un short de 5 pouces se rapproche de la … Lire la suite
Le principal avantage pratique du short fendu est l’amplitude de mouvement qu’il permet. Avec moins de tissu et une couture coupée sur le côté du short, les shorts fendus permettent à la jambe de bouger d’avant en arrière sans la constriction traditionnelle dont souffrent les shorts de course plus longs. Par la suite, qu’est-ce qu’un … Lire la suite
La capacité de votre sac dépend de la longueur de vos courses et, si vous courez en compétition, de l’espacement des postes de secours. Si vous devez être autonome pendant : moins d’une heure : potentiellement une ceinture ou un sac gilet de 2 litres. 1 à 2 heures : 2 à 5 litres. Quel … Lire la suite
Heureusement. Durabilité : Balega est l’une des chaussettes de course les plus durables qui existent. J’en ai eu quelques paires pendant près de 5 ans, et elles sont toujours aussi solides. En tenant compte de tout cela, qui fabrique les meilleures chaussettes de course ? Les 14 meilleures chaussettes pour la course à pied : … Lire la suite
Découvrez notre liste des meilleurs gants de course d’hiver : The North Face Etip Recycled Gloves [MEILLEUR ENSEMBLE], SIMARI Winter Gloves [RUNNER UP + AMAZON BEST SELLER], lululemon Cold Terrain Running Gloves, TrailHeads Lightweight Running Gloves, La Sportiva Winter Running Gloves EVO [EXCELLENT CHOIX – LOW AVAILABILITY]. En conséquence, les gants de course à pied … Lire la suite
Durabilité : Balega est l’une des chaussettes de course les plus durables qui existent. J’en ai eu quelques paires pendant près de 5 ans, et elles sont toujours aussi solides. En général, je sais que les chaussettes Balega s’usent lorsqu’elles s’étirent trop ou deviennent trop grandes. En conséquence, les chaussettes Balega sont-elles fabriquées aux États-Unis … Lire la suite
Une ceinture de course vous permet d’emporter votre téléphone, vos clés et même de l’eau pendant votre course, tout en gardant vos mains et vos poches libres. Une bonne ceinture remplit son rôle sans rebondir ni vous gêner. Comment transporter de l’eau en courant ? Sacs d’hydratation Pour une approche plus libre, essayez de courir … Lire la suite
Les meilleures options sont les tissus techniques qui mélangent différentes matières comme le polyester, l’élasthanne, le spandex et le nylon. Si vous voulez des shorts qui évacuent vraiment la transpiration rapidement, choisissez un mélange avec un pourcentage plus élevé de nylon. Ou si vous recherchez une extensibilité supplémentaire, choisissez un mélange contenant plus de spandex. … Lire la suite
Bien que de nombreux coureurs portent leurs chaussettes ou leurs manchons pour récupérer après l’entraînement, vous pouvez profiter des avantages des équipements de compression à tout moment. Certains athlètes s’entraînent et même courent avec des chaussettes de compression pour favoriser la circulation du sang dans la partie inférieure de la jambe et les mollets. Les … Lire la suite
Conclusion : Les bas de compression ont un effet synergique avec la marche en fin d’après-midi réduisant ainsi les œdèmes des membres inférieurs. Aussi, comment les personnes âgées mettent-elles les chaussettes de compression ? Si vous avez d’abord mis de la lotion sur vos jambes, faites-la pénétrer jusqu’à ce que la peau soit bien sèche. … Lire la suite