Quel est le meilleur équipement de course pour le temps froid ?

L’essentiel : Le meilleur équipement de course à pied par temps froid : Chaussettes ultra-légères Darn Tough Run 1/4, guêtre Smartwool Merino 150 Pattern, serre-tête Atneato Ear Warmer, bonnet unisexe Salomon RS, gants Brooks Running Fusion Midweight, Oakley Radar EV Path, chauffe-mains Hot Hands, protection des lèvres Aquaphor + écran solaire. En tenant compte de … Lire la suite

Quel sac est bon pour la course ?

Le meilleur choix global : Sac à dos d’hydratation Dyna 6 Running d’Osprey Conçu pour les coureurs, le sac à dos d’hydratation Dyna 6 Running d’Osprey est notre meilleur choix global car il permet une amplitude de mouvement complète et offre un espace pour tout ce dont vous pourriez avoir besoin pendant la course. Pouvez-vous … Lire la suite

Quelle est la meilleure ceinture pour la course à pied ?

Les meilleures ceintures de course : Notre choix. SPIbelt Large Pocket. Idéale pour transporter des objets essentiels, deuxième choix. Nathan Adjustable-Fit Zipster. Plus de poches, fermoir délicat, choix supérieur. Naked Running Band. Polyvalence ultime, aussi génial. Nathan TrailMix Plus. Hydratation maximale. De plus, faut-il emporter une bouteille d’eau pour courir ? Transporter une bouteille d’eau … Lire la suite

A quel point les manchons de compression doivent-ils être serrés ?

La manche de genou doit être aussi serrée que possible sans restreindre les mouvements. L’étanchéité doit favoriser la circulation sanguine dans le genou, mais sans couper la circulation ni pincer la peau. Bien qu’il soit peu probable qu’une manche de compression vous soit prescrite si vous souffrez d’une tendinite du biceps (qui peut être caractérisée … Lire la suite

Les gants Gore-Tex en valent-ils la peine ?

Un matériau isolant de haute qualité Le GORE-TEX étant un matériau léger et adaptable, il peut facilement être associé à d’autres matériaux pour créer un gant chaud exceptionnel. Le duvet est l’un des meilleurs matériaux pour vous tenir chaud en hiver. En le combinant avec le GORE-TEX, le duvet reste dans un état optimal. Pourquoi … Lire la suite

Que portent les marathoniens ?

Une bonne combinaison est un t-shirt technique et des leggings mi-lourds ou légers. Vous vous réchauffez après les premiers kilomètres, donc pour les jours plus frais, même avec un peu de bruine, cela devrait bien fonctionner. Si vous avez la malchance d’être confronté à une forte pluie le jour de la course, nous vous recommandons … Lire la suite

Comment mettre les chauffe-bras ?

Les chauffe-bras se portent de la même manière. Tirez-les jusqu’en haut de vos bras, puis laissez les manches de votre maillot se chevaucher. Si vous portez une couche de base à manches courtes en dessous, vous pouvez la rentrer dans les manchettes pour éviter les fuites d’air froid. Quant aux collants, portez des shorts en … Lire la suite

Les chaussettes de course doivent-elles être serrées ?

Elles ne doivent pas glisser. Pour vous assurer que vous avez la bonne taille, vérifiez que la partie du talon des chaussettes se pose parfaitement sur votre talon sans s’étirer. De même, vos chaussettes de course doivent être portées assez serrées contre la peau, mais pas au point d’être trop serrées ou de limiter le … Lire la suite

Qu’est-il préférable de porter pour courir sous la pluie ?

Votre couche extérieure doit être une veste ou un gilet résistant au vent et à l’eau. Ne portez pas de vêtements de pluie imperméables, car ils retiennent l’humidité et la chaleur. De même, évitez le coton (y compris vos chaussettes) car il a tendance à absorber l’eau. Vous pouvez fabriquer un poncho de pluie à … Lire la suite