Combien les pointes améliorent-elles le temps de 400m ?

Les pointes valent 0,25 par tour par rapport aux chaussures plates de course. Donc environ 0,25 pour le 400, 1 seconde pour le mile, 6 secondes pour le 10000. Combien de temps plus vite les pointes peuvent-elles vous faire gagner ? Les pointes vous font gagner entre 1 et 2 secondes par tour. Puis-je utiliser … Lire la suite

Quelle est la vitesse d’un mile olympique ?

Le mile (1 760 yards ou exactement 1 609,344 mètres) est une course à pied de moyenne distance.course du mile.athlétisme Mile runGunder Hägg (à droite) bat Arne Andersson avec un record du monde du mile de 4:06,2 min à Göteborg en 1942.records du mondeHommesHicham El Guerrouj 3:43,13 (1999)FemmesSifan Hassan 4:12,33 (2019) Alors, quel est le … Lire la suite