Placez la balance sur une surface plane et horizontale et mettez-la en marche. Attendez quelques instants pour que la balance stabilise ses lectures. Localisez le commutateur d'étalonnage (certaines balances nécessitent une séquence de chiffres sur le panneau de commande) et activez le mode d'étalonnage. Placez la pièce de 25 cents au centre de la balance et vérifiez la lecture. À quel moment de la journée devez-vous vous peser ? À la première heure le matin. Le plus important lorsqu'il s'agit de se peser, que ce soit chaque semaine ou chaque jour, est de savoir à quelle heure. La plupart des chercheurs s'accordent à dire qu'il est préférable de se peser le matin. De cette façon, vous avez plus de chances d'en faire une habitude et d'être régulier.
Pourquoi ma balance numérique n'est-elle pas précise ? Même si votre pèse-personne est étalonné, il peut afficher des valeurs incohérentes s'il repose sur une surface inégale, inclinée ou arrondie. Utilisez un tapis de souris ou un tapis réducteur d'électricité statique sur une surface plane et dure sous votre balance pour la stabiliser et garantir des résultats corrects à chaque fois. Pourquoi mon poids est-il plus bas lorsque le pèse-personne est sur un tapis ? Si vous posez le pèse-personne sur un tapis profond, le pèse-personne s'y enfonce. Le tapis soutient donc la base, ce qui l'empêche de plier. Cela augmente la distance entre chaque point d'appui et le point où son levier est sollicité, de sorte que pour la même force, le levier se déplace davantage. Alors, quelle est la meilleure balance numérique ou manuelle ? Les balances numériques sont préférables car elles sont plus précises que les balances analogiques. Si vous choisissez un pèse-personne analogique, au fil du temps, la réactivité du ressort diminue et peut donner des valeurs inexactes. Comment étalonner un pèse-personne ? Si vous prenez le pèse-personne ou le rangez, vous devez le poser sur une surface plane et dure. Appuyez sur le réveil du pèse-personne. Et attendre que l'écran de la balance affiche zéro avant de vous peser autrement.
Alors, pourquoi ma balance numérique donne-t-elle des poids différents ?
S'il y a un déséquilibre dans le poids placé sur le pèse-personne, cela peut aussi faire en sorte que le pèse-personne donne des lectures inexactes. Par exemple, si un objet lourd est placé d'un côté de la balance et un objet léger de l'autre côté, la balance peut donner un résultat inexact.
Pourquoi est-ce que je pèse toujours plus lourd chez le médecin ?
Une lecture plus élevée lors de votre contrôle peut être due à de nombreux facteurs indépendants de votre volonté. "Il faut s'attendre à certaines fluctuations de poids en raison d'éléments comme la consommation d'aliments salés, les fluctuations hormonales mensuelles, l'entraînement musculaire et le poids des vêtements", explique le Dr.
Doit-on se peser sur un tapis ? Vous devez placer votre pèse-personne sur une surface plane et horizontale. Une lecture inexacte peut être causée par un pèse-personne bancal ou incliné. Il est préférable de se tenir debout, le poids étant réparti uniformément sur les deux pieds. Si vous utilisez un pèse-personne pour mesurer la graisse corporelle, vous devez être pieds nus.
Les balances numériques doivent-elles être étalonnées ?
#1 Une balance numérique étalonnée doit être calibrée à chaque fois qu'elle est déplacée. Les parties internes de la balance sont remises à zéro en l'initialisant. Cela permet à la balance de déterminer le poids correct et de donner des lectures précises. Vous constaterez probablement des fluctuations de votre poids si la balance est déplacée ou si vous ne l'étalonnez pas.