Existe-t-il un entraînement de course sur tapis roulant sur l’Apple Watch ?

Courir. Choisissez Course en intérieur pour courir sur un tapis de course ou à chaque fois que vous courez en intérieur. Pour améliorer la précision de l'allure et de la distance pour Indoor Run, accumulez d'abord au moins 20 minutes de course en extérieur à l'aide de l'application Workout pour calibrer votre montre.

Apple Fitness+ est-il un bon choix ? Apple Fitness Plus est un bon choix pour les utilisateurs assidus de l'Apple Watch et, à 9,99 $, il est en fait plus abordable que les abonnements associés aux appareils d'entraînement. Si vous avez une télévision, un iPhone, un iPad et une Apple Watch, c'est théoriquement tout ce dont vous avez besoin.

Autre question : Existe-t-il une application qui permet de suivre les intervalles course/marche ?

Sworkit est une application que vous pouvez télécharger gratuitement sur Android et iOS. Elle vous aide à planifier vos séances d'entraînement. Elle est idéale pour ceux qui ne disposent que de quelques heures par jour, mais aussi pour les professionnels du sport.

Par ailleurs, comment puis-je rendre mon Apple Watch plus précise sur un tapis de course ?

Calibrez votre Apple Watch pour améliorer la précision des séances d'entraînement et des activités : Sur votre iPhone, ouvrez l'application Réglages, touchez Vie privée &gt ; Services de localisation, Assurez-vous que les services de localisation sont activés, Faites défiler vers le bas, puis touchez Services système, Assurez-vous que l'étalonnage de mouvement &gt ; Distance est activé, Continuez avec les étapes ci-dessous.

À cet égard, Apple Fitness Plus propose-t-il des séances d'entraînement sur tapis roulant ?

Apple Fitness+ prend en charge 11 types d'entraînement, notamment : Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), yoga, core, pilates, force, tapis de course (marche ou course), cyclisme, aviron, danse et refroidissement en pleine conscience. Des méditations vidéo et audio sont également proposées dans le cadre de ce service.

Comment courir/marcher sur l'Apple Watch ?

Time to Run sur Fitness+, une nouvelle expérience de course audio, est conçue pour aider les utilisateurs à devenir des coureurs plus réguliers. Chaque épisode se concentre sur un parcours populaire dans certains des lieux les plus emblématiques et les plus connus. Par la suite, pourquoi mon Apple Watch ne correspond-elle pas au tapis de course ? Réponses utiles. Il peut être utile de réinitialiser vos données d'étalonnage et de réétalonner votre Apple Watch, en veillant à laisser le bras sur lequel vous portez votre Apple Watch se balancer naturellement, tant pendant l'étalonnage que pendant les séances d'entraînement ultérieures sur tapis de course. En gardant cela à l'esprit, comment fonctionne le temps de marche dans Apple Fitness ? Le lancement d'un épisode de Time to Walk ou de Time to Run lance également un entraînement de marche ou de course dans l'application Workout. Si le GPS de votre Apple Watch détecte une distance parcourue, l'entraînement est enregistré comme une marche en extérieur ou une course en extérieur. Sinon, la séance d'entraînement est enregistrée comme une marche ou une course en intérieur.

L'Apple Watch indique-t-elle l'allure pendant la course ?

Une fois que vous aurez couru un kilomètre, votre Apple Watch déterminera votre rythme moyen (ou votre rythme de course si c'est ce que vous avez choisi) et vous enverra un petit coup sur le poignet si vous avez couru trop vite ou trop lentement. Vous pouvez suivre votre rythme directement sur l'écran de l'application Entraînement.

Ensuite, est-ce qu'apple fitness a des programmes de course à pied ? Time to Run sur Fitness+ est une nouvelle expérience audio de course à pied conçue pour aider les utilisateurs à devenir des coureurs plus réguliers et meilleurs, chaque épisode étant axé sur un parcours de course à pied populaire dans certains des lieux les plus remarquables et emblématiques.