Courir. Choisissez Course en intérieur pour courir sur un tapis de course ou à chaque fois que vous courez en intérieur. Pour améliorer la précision de l'allure et de la distance pour Indoor Run, accumulez d'abord au moins 20 minutes de course en extérieur à l'aide de l'appli Workout pour calibrer votre montre. Peut-on définir des intervalles de course sur l'Apple Watch ? Ce que nous pouvons faire ici, c'est taper sur les trois points. Et nous pouvons choisir un type de course différent.
Aussi, est-ce que Apple Fitness Plus a des séances d'entraînement sur tapis roulant ?
Apple Fitness+ prend en charge 11 types d'entraînement, notamment : Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), yoga, Core, Pilates, force, tapis de course (marche ou course), cyclisme, aviron, danse et refroidissement en pleine conscience. Des méditations vidéo et audio sont également proposées dans le cadre de ce service.
Le choix de l'entraînement pour l'apple watch est-il vraiment important ?
Toutes les réponses. Toutes les réponses. Cela permet à votre montre d'utiliser les meilleurs capteurs et sources de données pour estimer les résultats. Elle vous permet également de calculer les besoins en calories pour des activités prédéfinies.
Par conséquent, ma montre apple watch ne correspond pas au tapis de course.
Voici quelques réponses utiles. Cela vous permettra de réinitialiser vos données d'étalonnage et d'étalonner votre Apple Watch. Assurez-vous que votre Apple Watch est capable de se balancer naturellement pendant le calibrage et les séances d'entraînement ultérieures sur tapis roulant. Quel paramètre d'entraînement de l'Apple Watch brûle le plus de calories Course à pied/jogging Pendant 30 minutes, même à un rythme lent, la course à pied brûle beaucoup de calories. La course à pied brûle en moyenne 10,8 à 16 calories par heure, ce qui en fait l'un des entraînements les plus populaires. Vous pouvez également vous demander si Apple Fitness+ en vaut la peine ? Apple Fitness Plus est une excellente option pour les utilisateurs assidus de l'Apple Watch. Elle coûte 9,99 $ et est en fait moins chère que les abonnements à des appareils d'entraînement. Vous avez seulement besoin d'un téléviseur, d'un iPhone ou d'un iPad et d'une Apple Watch.
À ce propos, comment fonctionne le temps de marche dans Apple Fitness ?
Le lancement d'un épisode de Time to Walk ou de Time to Run lance également une séance de marche ou de course dans l'application Workout. Si le GPS de votre Apple Watch détecte une distance parcourue, l'entraînement est enregistré comme une marche en extérieur ou une course en extérieur. Sinon, la séance d'entraînement est enregistrée comme une marche ou une course en intérieur. Pourquoi mon Apple Watch diffère-t-elle du tapis de course ? L'Apple Watch utilise différents capteurs et sources de données pour suivre les résultats des entraînements, en fonction du type d'activité et de leur disponibilité.
Le fitness d'Apple a-t-il un programme de course à pied ?
Time to Run sur Fitness+ est une nouvelle expérience de course audio conçue pour aider les utilisateurs à devenir des coureurs plus réguliers et meilleurs, chaque épisode étant axé sur un parcours de course populaire dans certains des lieux les plus notables et emblématiques.