Existe-t-il un entraînement de course sur tapis roulant sur l’Apple Watch ?

Courir. Choisissez Course en intérieur pour courir sur un tapis de course ou à chaque fois que vous courez en intérieur. Pour améliorer la précision de l'allure et de la distance pour Indoor Run, accumulez d'abord au moins 20 minutes de course en extérieur à l'aide de l'appli Workout pour calibrer votre montre.

L'Apple Watch sait-elle faire la différence entre la marche et la course ? macrumors newbie. alexcue said : La marche et la course à pied oui, c'est basé sur le mouvement des bras. Alors le vélo et la course à pied non, vous devez lui dire parce qu'elle ne peut pas détecter le mouvement de votre bras lorsque vous faites du vélo.

Par conséquent, comment l'apple watch mesure-t-elle la course en salle ?

La fréquence cardiaque est l'un des nombreux facteurs utilisés par l'Apple Watch pour mesurer votre activité et votre exercice. En fonction de votre entraînement, elle sélectionne les entrées les plus appropriées pour cette activité. Par exemple, lorsque vous courez en intérieur, elle utilise également l'accéléromètre. Marcher sur un tapis de course compte-t-il comme des pas Apple Watch ? Toutes les réponses Les pas sont comptés par l'accélération et la décélération de votre Apple Watch lorsque votre bras se balance d'avant en arrière pendant la marche. Si vous tenez les poignées du tapis de course, vous ne ferez pas bouger l'Apple Watch.

Par conséquent, quelle est la différence entre marche intérieure et course intérieure sur l'Apple Watch ?

1 Réponse. Montrer l'activité sur ce poste. Si c'est un mélange de course et de marche, choisissez la course en intérieur. Les capteurs détectent votre foulée de jogging différemment lorsqu'ils savent que vous courez, ils seront donc plus précis lorsqu'ils s'attendront à ce que vos bras soient en position de course.

L'Apple Watch peut compter les pas même si vos bras ne bougent pas. Oui, il est possible de réduire le nombre de pas en gardant les mains sur la barre d'une poussette. C'est peut-être pour cela que l'objectif d'activité d'Apple, qui est basé sur les calories et non sur les pas, me séduit tant. Il compte les pas sans mouvement du bras. Il est simple à tester. Votre montre ou votre tapis de course sont-ils plus précis ? Et pour être clair ici... le tapis de course est toujours le propriétaire de la distance exacte, pas votre montre.

Alors, pourquoi ma montre apple ne correspond pas au tapis de course ? Vérifiez vos paramètres Tap Privacy &gt ; Location Services. Assurez-vous que les services de localisation sont activés. Faites défiler vers le bas, puis appuyez sur Services système. Assurez-vous que l'option Calibrage du mouvement et distance est activée.

Ensuite, comment puis-je suivre une marche ou une course sur l'Apple Watch ?

Suivez votre progression. Pour voir comment vous vous débrouillez pendant une séance d'entraînement, levez votre poignet. Tournez ensuite la couronne numérique pour mettre en évidence le paramètre le plus important pour vous. Lorsque vous courez ou marchez, votre Apple Watch vous tape tous les kilomètres et vous affiche une mise à jour sur l'écran.

Comment l'Apple Watch détermine-t-elle la distance que vous avez parcourue sur un tapis de course ?

L'Apple Watch étalonnera l'accéléromètre en fonction de votre séance, conformément aux instructions d'Apple. Cela vous permettra de déterminer la longueur de votre foulée. La Watch mesurera votre distance parcourue dans un espace bénéficiant d'une couverture GPS.