La chaussure Altra Lone Peak 4.0 remplit vraiment toutes les conditions d'une chaussure de trail performante. Les LP4 sont parfaitement adaptées à la taille, bien qu'elles soient un peu serrées au niveau de la tige. Si vous vous sentez trop serré, Altra a intégré une petite fonction qui vous permet d'ajouter un peu plus d'espace à votre LP4. Combien de kilomètres devez-vous parcourir avec une paire de chaussures ? 800 km. Prévoyez de remplacer vos chaussures de marche fitness tous les trois à six mois, ou tous les 500 miles.
A ce propos, pourquoi les chaussures Altra ont-elles du velcro à l'arrière ? Les coureurs de trail se plaignent souvent des cailloux, brindilles et débris qui se coincent dans leurs chaussures. Altra résout ce problème avec une attache velcro sur le talon arrière de la Lone Peak 6, où vous pouvez attacher une guêtre de trail à la chaussure. Cela sert de couche supplémentaire de protection contre les intrus embêtants. Peut-on laver les chaussures Altra dans une machine à laver ? Ne mettez jamais les chaussures dans une machine à laver car cela peut les endommager. Si vous avez des chaussures avec une membrane imperméable/respirante, c'est le bon moment pour renouveler l'imperméabilisation du tissu.
À ce propos, le zéro drop est-il bon pour la marche ? "L'avantage le plus souvent invoqué est que les chaussures pieds nus ou sans dénivelé encouragent à moins dépendre de l'équipement de la chaussure et à se fier davantage aux muscles puissants des pieds et des jambes, ce qui, en théorie, contribue à améliorer la posture du corps, la foulée et les performances en général", explique le Dr Cunha. Par conséquent, quelles chaussures ne devez-vous pas porter en cas de fasciite plantaire ? Vous devez éviter les chaussures qui exercent une forte pression sur vos pieds, comme les talons hauts. Vous devez également éviter de porter des tongs bon marché, qui n'offrent généralement pas un soutien suffisant de la voûte plantaire. Que sont les chaussures IQ ? Les chaussures IQ sont dotées de capteurs dans la semelle intérieure qui enregistrent la distance, le rythme, la cadence et des informations clés sur votre style de course, comme la zone d'atterrissage et le taux d'impact.
Vous pouvez également vous demander comment savoir si des chaussures sont usées ?
Des chaussures usées ? 5 signes qu'il est temps de les remplacer : Le talon se détériore. Le talon de votre chaussure est en train de se détériorer, Douleur au pied. Si vous avez mal aux pieds, même si vos chaussures ont l'air d'être en bon état, il se peut que vous deviez les remplacer, Les séances d'entraînement deviennent plus douloureuses, Les coussins sont moins confortables, Les douleurs et les courbatures. Lorsque vous marchez pieds nus, vous devez faire des pas plus courts. Ces pas vous permettent de poser votre talon en douceur sur le sol et de ne pas faire d'impact si c'est trop rapide. Les gens demandent souvent si l'altra torin a un drop zéro. La Torin 5.0, comme tous les modèles Altra, a une boîte à orteils en forme de pied. Elle est également construite sur une plateforme à zéro drop.