Que fait une balance intelligente ?

Les balances intelligentes et numériques sont devenues l'un des gadgets technologiques les plus vendus car elles vous offrent plus d'informations que le simple poids. Ce nouvel appareil vous permet de connaître différents indicateurs tels que l'IMC, le pourcentage de graisse corporelle, le pourcentage d'eau, etc.

Ensuite, comment les balances intelligentes mesurent-elles ? Qu'est-ce qu'une balance intelligente ? Les balances de bioimpédance sont des appareils capables de mesurer un grand nombre de données de notre corps, telles que la graisse corporelle, le pourcentage de muscles, la masse graisseuse, la quantité d'eau dans notre corps et même le poids de notre système squelettique.

Quel est le pourcentage normal de la masse musculaire ? 24 et 30%. En général, les femmes adultes ont entre 24 et 30% de muscles, tandis que les hommes en ont entre 33 et 40%. Toutefois, ces pourcentages peuvent varier en fonction de la constitution physique d'une personne et de la fréquence à laquelle elle fait du sport, entre autres facteurs. Quelle est la meilleure balance pour peser ? Les balances numériques sont considérées comme plus précises et plus faciles à lire, car elles sont équipées de capteurs pour mesurer le poids corporel et celui-ci s'affiche sur un écran bien éclairé dans une taille facile à voir.

À cet égard, quelle échelle est la plus fiable, numérique ou traditionnelle ? Si ce que nous recherchons est un pèse-personne de précision, les pèse-personnes numériques ont le dessus, car ils sont beaucoup plus précis et peuvent calculer jusqu'aux grammes avec une grande exactitude et une très faible marge d'erreur, alors que les pèse-personnes analogiques peuvent à peine calculer les grammes.

À cet égard, quelle marque de balance numérique est bonne ? Comparaison des balances numériques 2022 : les meilleures options du marché : Cecotec. Surface Precision 9450 Full Healthy, Fitbit. Balance intelligente Aria Air, Withings. Balance intelligente Body+, Rowenta. Body up numérique BR2520, Beurer. Balance numérique en verre GS-11, Omron Healthcare, Medisana.

Quel est le poids réel le matin ou le soir ?

Si nous nous pesons le matin, après 8-10 heures sans manger ni boire, notre poids sera plus faible que si nous nous pesons le soir. Pendant la journée, nous absorbons des aliments et des liquides qui peuvent nous amener à venir le soir, à nous peser et à constater 1 kilo de plus. Que se passe-t-il ?

Par la suite, quelle est la meilleure balance intelligente ?

Les meilleures balances intelligentes 2020 sélectionnées sont les suivantes : Cecotec Surface Precision 9600 Smart Healthy (8,25), Kamtron T-12 (8,75), HealthKeep pèse-personne numérique (9), Renpho ES-CS20M (9,25) et Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (9,5).

Aussi, quelle est la précision des balances intelligentes ? L'efficacité de leur mesure du pourcentage de graisse musculaire et de la masse grasse dépend du modèle, et ne sera jamais précise à 100 %. Au cours des dernières années, les balances numériques ont supplanté les poids analogiques et conventionnels du passé.

On peut aussi se demander comment connaître son pourcentage de graisse et de muscle.

L'une des meilleures méthodes pour calculer le pourcentage de graisse corporelle est la bioimpédance électrique, qui peut être réalisée à l'aide d'une balance de bioimpédance à partir de laquelle on peut obtenir les différents pourcentages de la composition corporelle : masse grasse et masse maigre ou sans graisse.