Une étude portant sur les chaussures Nike Vaporfly 4% et Saucony Endorphin Racer 2 publiée dans le Journal of Sport and Health Science (s'ouvre dans un nouvel onglet) a révélé que les deux chaussures amélioraient l'économie de course chez les coureurs récréatifs masculins par rapport à leurs chaussures de course habituelles. La plupart des coureurs - 61 % - ont réalisé leur contre-la-montre le plus rapide sur 3 km avec les chaussures Nike.
Les plaques de carbone peuvent-elles vous faire courir plus vite ? La plaque de carbone rigide permet à la semelle intermédiaire en mousse de se comprimer et de se dilater plus rapidement. Cela augmente la réactivité et donne plus d'énergie aux coureurs. Vous pouvez vous propulser en avant avec moins d'effort car il y a moins de flexion au niveau de l'articulation de la cheville. Les plaques incurvées surélèvent votre talon pour augmenter l'élan vers l'avant. Puis-je utiliser la Nike Alphafly pour m'entraîner ? La Nike Alphafly Next% 2 est une super chaussure qui a été conçue pour les coureurs aux pieds étroits et les coureurs à la voûte plantaire élevée car elle possède un milieu de pied très étroit. Elle est plus adaptée aux entraînements courts et rapides qu'aux longues courses en raison de sa conduite plus ferme et de sa voûte plantaire proéminente. Par conséquent, pouvez-vous sprinter avec des Vaporflys ? Prêt, trois, deux, un, partez. Je sais que je ne suis pas censé partir trop vite.
Par rapport à cela, les nike alphafly sont-elles confortables ? Avec un poids de 710 g, l'Alphafly Next n'est pas aussi légère que la Vaporfly mais elle est à la pointe de la technologie. Elle reprend les caractéristiques les plus avancées de Nike : plaque en fibre de carbone, mousse de semelle intermédiaire ZoomX et unités Zoom Air. Le résultat est un amorti explosif qui offre une conduite aussi efficace que confortable pour la compétition. Combien de km durent les Nike Alphafly ? environ 200 km. Une règle empirique est que la durabilité des Alphafly est d'environ 200 kms. En comparaison, la Tempo Next% peut tenir 500 km grâce à la combinaison du ZoomX et de la React-foam.
Vous pouvez également vous demander pourquoi les nike vaporfly sont si bonnes ?
Le vainqueur du marathon de New York 2019, Geoffrey Kamworor, et le détenteur du record du monde du marathon, Eliud Kipchoge, portent tous deux des chaussures Nike Vaporfly. Les recherches suggèrent que les Vaporflys donnent aux coureurs une plus grande efficacité énergétique, car la structure de la semelle en mousse et en carbone des chaussures garantit que moins d'énergie est perdue à chaque pas.
Dois-je m'entraîner avec mes Vaporflys pour les marathons ?
Cette chaussure n'est pas destinée à être utilisée pour s'entraîner pour des marathons, mais pour des marathons. Cette chaussure devrait durer entre 4 et 5 marathons, ce qui représente environ 200-250 miles. Cette chaussure est nettement moins durable que d'autres chaussures à plaque en fibre de carbone et certainement moins qu'un trainer. De plus, les alphafly sont-elles bonnes pour les talonneurs ? Le médio-pied est également plus large que celui des Vaporfly 4% et Next%. Cette conception rend l'Alphafly extrêmement stable, même pour les talonneurs. Par conséquent, les Alphafly sont-elles bonnes pour les pieds larges ? Le milieu du pied et la zone de la voûte plantaire sont très serrés, mais c'est nécessaire pour soutenir l'ajustement comme une chaussette. L'Alphafly s'adapte à un large éventail de types de pieds.