Comme mentionné ci-dessus, la différence entre ces deux types de chaussures est qu'elles corrigent la surpronation à des degrés différents. Les chaussures de stabilité conviennent mieux aux coureurs qui présentent une légère sur-pronation, tandis que les chaussures de contrôle du mouvement sont destinées aux pronations plus graves. Les sur-pronateurs ont-ils besoin de chaussures de stabilité ? Les coureurs neutres et ceux qui ont une supination peuvent être à l'aise dans presque tous les types de chaussures, mais les sur-pronateurs peuvent bénéficier grandement du port d'une chaussure offrant une stabilité accrue. Les chaussures de course stables présentent des caractéristiques spéciales qui empêchent la voûte plantaire et la cheville de s'enrouler excessivement vers l'intérieur, évitant ainsi les douleurs et les blessures potentielles.
Vous pouvez également vous demander ce que sont les chaussures pour hyperpronateurs.
Les personnes souffrant de surpronation peuvent bénéficier de chaussures à contrôle de mouvement pour les aider à corriger leur démarche. Les chaussures de contrôle du mouvement ont un soutien médial accru et une construction plus rigide pour guider le pied vers un niveau de pronation approprié. Elles sont plus lourdes et plus rigides que la plupart des chaussures de sport neutres. Quels sont les trois types de chaussures de course ? Comment trouver le bon niveau de soutien Il existe trois types de chaussures de course : neutres, stables et motion control (soutien élevé).
Les chaussures à contrôle de mouvement sont-elles bonnes pour la fasciite plantaire ?
Les chaussures de contrôle du mouvement sont bonnes pour la fasciite plantaire car elles offrent un soutien supplémentaire de la voûte plantaire. Une des principales causes de la fasciite plantaire est une voûte plantaire basse. Comme les chaussures de contrôle du mouvement offrent un soutien de la voûte plantaire et de la stabilité, elles peuvent prévenir la fasciite plantaire.
Par conséquent, qui devrait porter des chaussures de contrôle du mouvement ?
Les personnes ayant les pieds plats, ou les coureurs pesant plus de 180 livres, ont une pronation plus importante et peuvent avoir besoin d'une chaussure à contrôle de mouvement pour fournir une stabilité supplémentaire et réduire les blessures potentielles. Qu'est-ce qu'une chaussure de course à contrôle de mouvement ? Qu'est-ce qu'une chaussure à contrôle de mouvement ? Une chaussure de contrôle de mouvement est une chaussure de course conçue pour supporter les poids lourds, les pieds plats ou une pronation excessive sévère. Elle offre un soutien important de la voûte plantaire dans la semelle intermédiaire, ainsi qu'un soutien du talon. Quelles chaussures devez-vous éviter de porter si vous souffrez de fasciite plantaire ? Les talons hauts et les chaussures qui exercent une forte pression sur les pieds sont à éviter. Les tongs qui n'offrent pas un soutien suffisant de la voûte plantaire sont à éviter.
Quand faut-il porter des chaussures de course stables ?
Parmi les signes révélateurs de la nécessité de porter des chaussures de stabilité, citons une usure excessive sur le bord intérieur (ou médian) de la semelle de vos chaussures de course actuelles. Si ce côté est considérablement plus usé que le bord extérieur (ou latéral), c'est probablement le signe que vous sur-pronatez et que vous avez besoin de chaussures de stabilité.
À cet égard, comment puis-je savoir si j'ai des chaussures à contrôle de mouvement ?
Les chaussures de contrôle du mouvement sont bonnes pour la fasciite plantaire car elles offrent un soutien supplémentaire de la voûte plantaire. Une des principales causes de la fasciite plantaire est une voûte plantaire basse. Comme les chaussures de contrôle du mouvement offrent un soutien de la voûte plantaire et de la stabilité, elles peuvent prévenir la fasciite plantaire.