Dans des conditions d'entraînement normales - qui, oui, incluent l'entraînement pour un 100 mètres et la course à pied cinq jours par semaine - Joe affirme que ces shorts devraient durer plus de trois ans. Et ce, tant que vous les lavez correctement.
En conséquence, pourquoi les shorts de course ont-ils une doublure ?
Si les shorts de course pour hommes et pour femmes sont dotés d'une doublure, ce n'est pas le cas de tous les modèles. Les shorts de course avec doublure ont pourtant leurs avantages. Ils offrent un soutien et une gestion de l'humidité qui vous permettent de ne pas porter de sous-vêtements. Il existe également des shorts de course sans doublure, si vous les trouvez inconfortables.
On peut aussi se demander pourquoi les coureurs portent des collants.
Le fait de courir en collants crée un physique plus profilé, réduisant les frottements à chaque foulée. Certains coureurs pensent que cela peut améliorer les performances de course, tout en assurant le confort et en minimisant les distractions. Un ajustement apparemment minime de la tenue de course peut avoir un impact sur la vitesse.
Comment puis-je savoir si mon short est trop petit ?
Les shorts trop petits peuvent paraître tout aussi ridicules. Si vous pensez avoir un short trop serré, essayez cette astuce : si vous pouvez passer votre index et votre majeur entre la peau et le short sans problème, alors il n'est probablement pas trop serré. Mais si vous devez vous battre, c'est qu'il est trop serré.
À cet égard, quel type de short les marathoniens portent-ils ? Les meilleurs shorts de course sont légers et durables et sont généralement fabriqués à partir de matériaux en fibres synthétiques, comme le spandex et le polyester. Les matériaux en fibres synthétiques évacuent l'humidité (ils éloignent la sueur de votre corps) et sèchent rapidement, ce qui peut vous éviter les irritations.
Puis-je nager avec un short de course ?
Vous pouvez porter un short d'entraînement pour nager (mais pourquoi ?) En fin de compte, rien ne vous empêche de porter votre short d'entraînement pour nager. Mais pensez-y de la manière suivante : vous n'enfileriez pas une paire de chaussures de randonnée pour courir un marathon, ni ne mettriez une chemise en flanelle pour jouer au golf. Combien de tenues de course faut-il avoir ? La plupart des gens peuvent se débrouiller avec trois à cinq hauts, bas et soutiens-gorge de sport. Ajoutez cinq à sept paires de chaussettes et quelques paires de chaussures de sport et tout ira bien. Vous pouvez avoir besoin de plus selon votre programme d'entraînement et vos habitudes de lavage. Il est important de ne pas surcharger votre garde-robe de vêtements de sport. Dois-je porter des vêtements de sport pendant la course ? "Les frottements peuvent également être causés par le port d'un commando car si les vêtements extérieurs sont trop rugueux ou trop serrés, ils vont frotter contre la peau. Les pantalons peuvent éviter ces frottements en créant une couche entre vos zones délicates et votre tenue de sport. L'essentiel est de choisir le bon sous-vêtement pour courir. Est-il préférable de faire du sport en short ou en legging ? Les leggings garderont vos jambes au chaud pendant que vous êtes à l'extérieur, et aideront à retenir la chaleur. Les shorts sont une bonne option s'il fait trop chaud. Les leggings de course sans coutures sont les meilleurs. Ils sont légers, compressifs, confortables et durables.
À ce propos, que portent les coureurs olympiques sous les shorts ?
De nombreux athlètes portent toutefois des sous-vêtements de compression (de type lycra) sous ces shorts pour un meilleur maintien. Dans certaines épreuves, les athlètes masculins et féminins ont plutôt tendance à porter des shorts moulants en lycra.