Les meilleures chaussettes de compression pour la course à pied à acheter en ce moment : Rockay Vigor Graduated Compression Socks, CEP Run Socks 3.0, STOX Running Socks, Swiftwick Aspire Twelve, Runderwear Compression Socks, Falke Impulse Running Socks, X-Socks Energizer. Le meilleur pour garder vos pieds sans transpiration, Vitalsox. Le meilleur pour garder vos pieds hygiéniques. Les chaussettes de compression sont une bonne idée pour la course à pied. Les équipements de compression peuvent être portés par les coureurs à tout moment. Les chaussettes de compression peuvent être utilisées pour augmenter le flux sanguin dans la partie inférieure de la jambe et les mollets des athlètes qui s'entraînent et courent avec.
Gardez à l'esprit que les chaussettes de compression peuvent provoquer la formation de caillots sanguins.
La thrombose veineuse profonde est une forme plus grave de caillot sanguin, et il n'a pas été prouvé que les chaussettes de compression pouvaient la provoquer. Les chaussettes de compression ne sont pas connues pour provoquer de graves complications. Elles ne sont généralement utilisées que par des personnes qui n'en ont pas besoin ou qui les portent mal.
On peut également se demander qui ne doit pas porter de chaussettes de compression ? Avant de s'auto-prescrire des chaussettes de compression, le Dr Ichinose précise qu'elles ne sont pas recommandées pour certains patients. "Si vous souffrez d'une maladie vasculaire périphérique affectant vos extrémités inférieures, vous ne devez pas porter de chaussettes de compression", dit-il. "La pression exercée par les chaussettes de compression peut aggraver la maladie ischémique. En conséquence, le port de chaussettes de compression de 20 à 30 mmhg est-il excessif ? Compression modérée : 20-30 mmHg La compression modérée est parfaite pour : Les patients présentant des œdèmes modérés à sévères, des pieds et des chevilles gonflés. Convient pour contrôler la progression des varices, de la thrombose veineuse profonde (TVP) et des varicosités. Les chaussettes de compression sont portées par les coureurs professionnels. Vous pouvez remarquer une différence dans l'équipement porté par les coureurs professionnels lorsque vous regardez des courses importantes comme le marathon de Boston. Les chaussettes de compression et les manchons pour mollets font partie intégrante du look des coureurs d'élite.
En conséquence, les chaussettes de compression peuvent-elles être trop serrées ?
En résumé, si vos chaussettes de compression vous font mal, pincent certaines parties de votre peau, provoquent une décoloration de la peau ou un engourdissement, cela signifie que vos chaussettes sont trop serrées. Il en va de même si vous ressentez des picotements sur votre peau, alors faites attention à ces signes. Par conséquent, que signifie 20 30 mmhg pour les chaussettes de compression ? Les niveaux de compression sont indiqués par une fourchette de chiffres comme "20-30 mmHg", ce qui signifie que le degré de compression ne descendra pas en dessous de 20 mmHg et ne dépassera pas 30 mmHg. L'unité de mesure est appelée "millimètres de mercure", qui est une mesure de la pression, également utilisée pour la tension artérielle.
Les gens demandent également s'il faut courir un marathon avec des chaussettes de compression. Les chaussettes de compression peuvent être le soutien et la solution dont vous avez besoin pour parcourir chaque kilomètre. Les avantages de les porter pendant l'entraînement, à la fois pendant vos courses et après pour une récupération plus rapide et le jour de la course, en font un produit incontournable pour les coureurs.
Et une autre question : pourquoi ai-je mal aux jambes après avoir porté des chaussettes de compression ? Les chaussettes de compression peuvent aggraver les irritations de la peau et provoquer des démangeaisons. Lorsque les chaussettes de compression sont mal ajustées, des rougeurs et des bosses temporaires sur la peau peuvent apparaître sur vos jambes au bord du tissu de la chaussette.