Contrairement à celles de la plupart des autres marques, les chaussures Altra ont peu ou pas de dénivelé, ce qui signifie que votre pied est posé à plat plutôt que d'être incliné vers le bas du talon aux orteils. Cela peut aider à promouvoir votre foulée naturelle et encourager un atterrissage à faible impact. Les chaussures Altra offrent-elles un bon soutien de la voûte plantaire ? La semelle complètement plate des chaussures de course et de marche Altra offre la meilleure base de soutien possible pour vos pieds et encourage le soutien naturel de la voûte plantaire. Tout comme un pont de voûte plantaire, votre pied fonctionne mieux lorsque les deux extrémités de votre voûte plantaire principale - votre talon et votre avant-pied - sont sur un même plan. Les chaussures à zéro drop provoquent-elles une fasciite plantaire ? "Bien que toutes les personnes ayant des pieds plats ne souffrent pas de douleurs aux pieds, les personnes ayant des pieds plats font de la sur-pronation, ce qui signifie que leur arche s'affaisse pendant des périodes anormalement longues au cours du cycle de marche." Grâce au manque de soutien que leurs arches reçoivent des chaussures à zéro drop, cette surpronation prolongée peut entraîner une fasciite plantaire
Les chaussures Altra sont bonnes pour la fasciite plantaire.
Les chaussures Altra peuvent aider la fasciite plantaire. La plateforme Zero Drop et la conception en forme de pied des chaussures Altra placent le pied dans une "position pieds nus" pour encourager la circulation sanguine, stimuler le flux sanguin et aider à allonger et étirer l'ensemble du complexe Plantar Fascia Calf. Combien de temps durent les Altra ? Entre 300 et 600 miles. En termes simples, plus vous les utilisez, plus elles dureront. En fonction de l'activité, la plupart de nos chaussures durent entre 300 et 600 miles. Altra Running, également connue sous le nom d'Altra, une société de fabrication américaine, est spécialisée dans la conception, le développement et la commercialisation de chaussures de sport pour la course sur route, le trail et la course en général. Ainsi, quels sont les avantages et les inconvénients des chaussures de course zéro drop ? Avantages : Complètement naturelles et neutres. Les chaussures zéro drop sont idéales pour revenir à l'essentiel, garder un poids léger et travailler sur la correction de votre forme. Inconvénients : Les chaussures sans dénivelé exercent une pression importante sur les tendons et les muscles de la partie inférieure de la jambe.
Portez-vous des chaussettes avec les chaussures Altra ?
Les chaussures de la gamme Altra fonctionnent bien sans chaussettes. Comme la plupart des coureurs, l'odeur s'installe après une semaine de course sans chaussettes dans des chaussures neuves. Cela dépend de la quantité de sueur que vous transpirez et si vous faites tourner, poudrez et/ou vaporisez vos chaussures.
Pour qui une chaussure à zéro drop est-elle bonne ?
Elles renforcent vos pieds : Des études ont montré que les chaussures zéro drop augmentent la force de votre pied, car il ne dépend pas du support artificiel d'une chaussure moderne. Cette force accrue peut améliorer l'alignement, la stabilité, l'endurance et aider à éviter les blessures.
Par conséquent, les chaussures Altra sont-elles bonnes pour vos pieds ? Les chaussures de course Altra offrent aux coureurs un excellent soutien, mais sans être encombrantes ou lourdes. La boîte à orteils réduit la surpronation. Elle est conçue pour imiter un orteil dans une chaussette ajustée, permettant aux orteils de s'écarter naturellement plutôt que d'être confinés ou écrasés par une chaussure inélastique.